妊娠・出産について
４か月の胎児
４か月の胎児
週数 １２，１３，１４，１５
身長 約１８ｃｍ
体重 １２０ｇ
母体の変化
尿の回数がやや増え、つわりが治まってきます。
人によっては乳頭の周りが硬くなることがあります。
生活の心得
食欲が出てきます。
この頃より、運動やマタニティースイミングを始めてもよいでしょう。
１日お腹が張らなければ、３０～６０分は歩くようにする。
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