ピラティス の１０月予定日【クリック】
公開日:2024年09月28日（土）
妊産褥婦さんを対象のインナーマッスル強化を目的にしています。
分娩で使う筋力を増強と、産後の体力の回復に役立ちます。
１０月のピラティス教室は、２日 (第１水) と１６日 (第３水) になります。
・時刻は１３時３０分からと、１４時３０分からの教室があります。
・いずれもおよそ５０分間になります。
・原則、生徒さん４人以内で行います。
・手指のアルコール消毒し、マスクの着用をお願いします。
必ず予約してください。 047-488-0311
