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10月のピラティス 3日と17日です ←クリック - 千葉で安心の出産をするなら武田助産院

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お知らせ

10月のピラティス 3日と17日です ←クリック

公開日:2018年09月21日(金)

10月のピラティスは、第1水の3日と第3水の17日になります。

 

妊婦さん、褥婦さんであれば、どなたでも参加できます。

日常生活が便利になったのだ、ふだんはあまり筋肉を使わなくなりました。

インナーマッスルを強化して、妊娠中、分娩時に使う筋力を増加させましょう。

 

産後の回復もしやすくなります。体操できる格好で来てください。

子どもさんも連れてきてください。およそ50分間です。

 

13時30分クラスと14時30分クラスがあります。

 

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